Life of T

今この瞬間、ベストなことができているのか？と最近どこかに行っていたはずの不安感が舞い戻ってきた。（あっちいけ）

ねえ、なんだか緊張感が止まらないんだけどこれって普通なの？と夫氏に相談すると、僕はね、精神統一のためにあれをこーしてあーしてぱーをぷーしてぴーひゃらほいほいしているよ、と自らのメンタル管理術を語り始めた。（最近夫は生活習慣を一変し、精神的に一皮剥けた）

ちがう、ちがう、そうじゃ、そうじゃなァい♩と思いながら、あー、と返事をしたら、ちょっと察したのか、数分後くらいに、不安を感じるのは悪いことじゃないよね、とぼそっと言った。

なるほど、たしかに。この不安は自分に何かを伝えようとしているんだ、と思った。この不安とうまくやるために何ができるかちゃんと向き合ってみるしかない。

と、まずはカウンセラーに相談した。あはは。（いや、本当は、向き合おうとして、早起きして自分時間を取るとかそういう表面的対策も考えたが一朝も息子より早く起きれなかったのであーる）そうしたら、自らの抱えていた全く別だと思っていた問題とぴたりとパズルがハマったのである。

ずっと抱えていた不調の病名がわかった時のようにすっきりした。暗闇の中、緑のEXIT（！）が見えた瞬間であった。

とはいえ、まだどう出口に辿り着けるかは不明で、心はつかえたままだけれど、出口があるんだなと思えただけでも少し肩の力が抜けた。暗闇の中で不安だったのは、暗いからではなく、出口が見えなかったからだったんだ。定期的にやってくる不安の根源が明確になって、さてここからどうしようかなと次に動き始めた、そんな今週でした。